Auteur : Marcella

Journaliste à la re-traite.

Iran et Football

es centaines de millions de personnes ont regardé la finale de la coupe du monde de football dimanche dernier !! Combien de personnes ont regardé ce qui ce passe en Iran ces jours-ci ?

Des centaines de millions de personnes ont regardé la finale de la coupe du monde de football dimanche dernier !! Combien de personnes ont regardé ce qui ce passe en Iran ces jours-ci ?

Mohsen Shekari, n’avait que 23 printemps ! Ce jeune manifestant, a été exécuté il y a quelques jours, après qu’il a été déclaré coupable et condamné à mort pour avoir participé à la vague de soulèvement populaire qui balaie le pays..

Je n’ose même pas pensé à la douleur de sa mère et de sa famille.

Mahsa Amini, avait 21 ans quand elle a été arrêtée puis assassiné par la police des moeurs.

NIKA SHAKARAMI avait 17 ans lorsqu’elle a disparu après avoir brûlé son voile durant une manifestation.

D’après Amnesty International, les forces de sécurité iraniennes ont abattu 34 des victimes mineures. Quatre filles et un garçon, sont morts de blessures qui coïncident avec des coups mortels, et une fille a été tuée après avoir été touchée à la tête par une canette de gaz lacrymogène. Parmi les victimes mineures enregistrées figurent 39 garçons, âgés de deux à 17 ans, et cinq filles, dont trois avaient 16 ans, une 17 ans et une six ans.

Les joueurs de l’équipe nationale iranienne ont choisi de ne pas enlevé leur parka noire, sans drapeau ni signes distinctifs ils ont affiché leur soutien aux manifestants iraniens, mardi 27 septembre pendant les hymnes précédant la rencontre entre leur pays et le Sénégal, organisée dans la banlieue de Vienne.

L’équipe iranienne masculine de football pendant l’hymne national, lors du match contre le Sénégal, à Vienne, le 27 septembre 2022. JOHANNES FRIEDL / GEPA / PANORAMIC

Bella ciao version persane chantée par Yashgin Kiyani

Envie d’un bon dîner spectacle au cabaret ? Pas besoin d’aller à Paris !

Dans l’arrière pays Niçois, un spectacle digne des plus grands Cabarets de Paris!

L

Waoua !! Quelle soirée !! 

J’avoue qu’avant d’y aller, je n’imaginais pas que dans cette commune de l’arrière Pays Niçois qui compte moins de 8000 habitants j’assisterai à un spectacle digne des plus grands cabarets de Paris !! 

le spectacle, l’accueil, le dîner étaient au top !  

Une revue qui n’a rien à envié aux plus célèbres Cabarets parisien!

Des images plein les yeux !! Des tableaux lumineux, vivants, vibrants se succèdent sur la scène devant un public enchanté et enthousiaste !!

Nous étions un groupe de plus de 150 personnes de l’AVF (Accueil Villes Françaises), et le Victoria a assuré et bien assuré !!
D’abord l’accueil par un personnel souriant, chaleureux et attentif vous conduit au vestiaire gratuit, avant de vous placer!
Et là, vous avez déjà votre Kir et vos amuses-bouches qui vous attendent avant le défilé de plats délicieux.


Le spectacle? Epoustouflant!! Très beaux tableaux, très belles chorégraphies et performance au top !

Des costumes plus beaux les uns que les autres! L’équipement scénique et les effets spéciaux à vous couper le souffle! 

Des danseuses et des danseurs, performants, qui, à travers une belle chorégraphie respectent l’âme du Music-hall français et vous embarquent dans un monde féérique !!

Au cours de la soirée, la revue vous emmène de surprise en surprise avec tantôt un magicien  illusionniste et humoriste célèbre: Eric Leblon qui enchaîne humour et magie,  tantôt avec la voix cristalline de la meneuse de revue Charlène Veyrunes. 

De Nice à Genève ? 40 minutes de vol !!

Des bains, des expositions et des restaurants !!!

Bains bleus ou Bain des Paquis ?
Vous n’êtes pas obligés de choisir. A Genève, vous pouvez avoir les deux !!

Les bains des Pâquis https://www.bains-des-paquis.ch/

Un petit déjeuner ou un déjeuner au bains des Paquis, suivi d’une plongée dans les piscines chauffées des Bains bleus.

Les bains des Paquis, situés sur le môle de la rive droite du lac Léman, est l’espace public le moins cher de Genève, et, croyez-moi il y en a très peu qui le sont !!

Nous y sommes allés pour prendre un délicieux petit déjeuner, complet pour seulement 10 CHF.

A part les 2 tartines beurrées, le jus de fruit frais et la boisson chaude, ce petit dej, fut l’occasion de découvrir la spécialité culinaire helvétique: le bircher muesli, composé de flocon d’avoine, de fruits frais et secs, de yaourt et d’épices tel que la cannelle. Une recette Suisse de 1865.

Petit déjeuner aux Bains-des-Paquis

Il est possible de profiter aussi des Sauna, hammam et bain turc, suivi d’un massage d’environ une heure à 70 CHF seulement ! La même prestation aurait coûter 150 CHF au moins ailleurs.

Les Bains-Bleus https://bain-bleu.ch/

Le Bain-Bleu de Genève-Plage est un complexe privé, comprenant des piscines intérieures et extérieures, espace Hammam et d’un Spa.

Nous y sommes allés enfin d’après-midi, et avons profité des différentes piscines chauffés à remous, avant d’accéder à la dernière piscine située sur les toits!! Là, nous avons siroté un cocktail et profité d’une vue époustouflante sur un Genève scintillant grâce aux illuminations de Noël !!

La piscine sur le toit avec une vue sur Genève !

Tout cela donne faim! Un bon restaurant ? Genève en regorge. Sur
les 1644 restaurants répertoriés, 1399 proposent une carte de mets d’un autre pays.

Nous avons choisi de déjeuner au bord du lac dans un restaurant Italien. Les propriétaires sont deux jeunes hommes dynamiques et très créatifs. Menu du jour:
Oeufs pochés à la truffe, burrata épinard et linguini aux oursins !! Miam

Notre séjour à Genève s’est terminé par une visite du château de Prangins, située à une trentaine de minutes en transport.

Le château date du XVIII ème siècle et est actuellement le site romand des musées nationaux suisses.

L’édition 2022 offre une rétrospective en images de l’actualité mondiale à travers deux expositions consacrées à la photographie de presse: Swiss Press et World Press Photo.

Les œuvres primées racontent des histoires courageuses et traduisent une grande diversité dans l’appréhension de la réalité.

La visite de Biden à Genève et sa rencontre avec Poutine ! Pas de photo svp!!

La salle à manger du Château de Prangins

Des femmes et des enfants de la communauté Piraha, debout à coté de leur campement sur la berge de la riviere Maci. regardent passer les camions sur l’autoroute en esperant recevoir des boissons ou de quoi manger à Humaita. Amazonas du Brésil

Ratatouille ou Moussaka ?!!

Une petite recette imaginée d’un mélange Libano/grec !!

Ingrédients :

2 oignons un jaune et un rouge

2 aubergines 

3 ou 4 gousses d’ail

4 ou 5 carottes

Un poivron rouge 

Un poivron jaune

Une tomate (parce qu’elle se trouvait dans le frigo)

Une boîte de tomates entière pelée bio 

1/2 boîte de pois-chiche

Sel, poivre, cumin paprika 

Préparation

Epluchez et couper les aubergines en dès.. Les mettre à griller au four avec 2 ou 3 ces d’huile d’Olive .

dans une poêle faire revenir les oignons coupés avec de l’huile d’olive, ajouter l’ail lorsque l’oignon commence à dorer 

Ajouter les carottes épluchés et coupés en rondelles.

Ajouter un peu d’eau pour que les carottes puissent cuire

Quand les carottes sont presque cuites ajouter les poivrons coupés en longueur faire cuire 5 ou 6 minutes.

Ajouter la tomate et la boîte des tomates entières pelées, après les avoir coupés en dès.

Ajouter les aubergines (car elles seront déjà cuites au four)

Ajouter le demi pot de pois chiche

Laisser cuire quelques minutes 

Assaisoner 

Au jour le jour

La vie à Nice

Cela fait quatre ans que j’habite Nice. Comment est-ce que je passe mon temps? Voyons !! Le matin, s’il fait beau -et il fait souvent beau- je fais une randonnée. On a le choix entre une petite randonnée sur la Promenade des Anglais, puis sur la Colline du Château (le château n’existe plus :)) ou bien de continuer sur le port, puis le chemin des Douaniers! De la nous pouvons continuer vers le sentier du littoral de Villefranche sur Mer, ou bien le Mont Boron !!

Randonnée vers les hauteurs de Nice à Larchet

Les jeudi l’association AVF (Accueil Villes Françaises) organise 3 genres de Randonnées : faciles (jusqu’à 450 m de dénivelé) Moyenne (jusqu’à 550 m de dénivelé) ou difficile (jusqu’à 900 m de dénivelé).

Un peu de Gym pour maintenir la forme, les lundis sur la promenade du Paillon!

Du Yoga ? Oui chaque mardi sur la plage !

Les cafés et restaurants de la plage ou de la vieille ville sont toujours là pour un apéro ou un déjeuner – dîner.

Quand il pleut, les musées sont de bons endroits à visiter. Notez que la visite de tous les musées de Nice est gratuite si vous êtes habitant de la ville.

Le soir, vous pouvez allez au Théâtre, cinéma, ou même à l’Opéra de Nice.

Parfois, des évènements Internationaux avec les expats et les Français sont organiser pour prendre l’apéro, écouter de la musique et danser.

Que dire de plus ? Beaucoup de choses à faire… La suite dans un prochain article !

RANDO DANS L’ESTEREL

Au départ de Saint-Jean de Cannes jusqu’au Sommet des Suvières

Ce jeudi 10 mars, nous étions 17 personnes de l’AVF – y compris notre animateur JM- à profiter de cette belle journée et nous avons pique- niqué avec une vue époustouflante à 360° du Mercantour à la montagne Sainte Victoire, sans oublier la côte, de Saint-Trop au Cap d’Antibes.

Sommet des Suivières
Le 2ème plus haut sommet de l’Estérel, on voit la mer de loin

Une belle randonnée de 20 km (l’animateur et les sites disent 15 km de long, mais mon GPS me dit que j’en ai fait 20 ) sur 617 m de dénivelé, dans la partie Ouest de l’Estérel, sur des sentiers très variés et non balisés au 2ème plus haut sommet de ce magnifique massif, le sommet des Suvières.

    Rando longue en distance, mais presque totalement en pentes douces avec quelques courts passages en pente raide.

    A 45 km de Nice, des paysages à couper le souffle et des passages étonnants comme le  » Pas de la Clavette »

    Les mimosas étaient encore en fleurs et ont parfumé notre chemin et pour quelques un nos maisons..

    L’horreur commis par un assassin sans scrupule

    Trois personnes vivantes, mère, père, fille, sont mortes Jeudi à 9h du matin par un assassin sans scrupule. Une bête sauvage sans aucun discernement les a tués à coups de couteau.

    Je ne comprendrais jamais un être humain peut décapiter son semblable.. Dans quel état d’esprit il peut être? Comment il fait pour dépasser la frontière de l’humain, vers la bestialité.

    En plus, cette barbarie es supposée être une manifestation de foi. Cette cruauté inhumaine d’où vient-elle?

    Et bien, je crois qu’elle est favorisée par l’attitude de tous les gouvernants des pays arabes qui n’ont jamais condamné clairement ce terrorisme.

    Est-ce qu’un seul pays arabe a levé haut la voix pour condamné franchement toute réponse violente et terroriste ? Oui, il y a eu la Tunisie, pays de l’assassin, et quelques Imams ici et là. Mais pas l’Arabie Saoudite, ni le Qatar ou la Turquie qui appelaient au boycottage des produits français.

    J 30 de confinement

    Nettoyant vitres Bio

    Un peu de marche à pieds en cette journée ensoleillée et venteuse à Nice. Pas de bruits d’avion, peu de voitures. On entend les oiseaux chanter, on voit plus de papillons que d’habitudes et même plus de lézards qui prennent le soleil (la chance ! ).

    Aujourd’hui, petite recette de nettoyage des vitres:

    Astuce 1:

    1 litre d’eau légèrement bouillante.

    1/2 càc de Bicarbonate de soude.

    Nettoyer avec une éponge puis essuyer avec 1 chiffon.

    Astuce 2 :

    • 25 cl de vinaigre blanc.
    • 75 cl d’eau chaude.
    • Nettoyer avec une éponge puis essuyer avec un chiffon microfibre.

    J – 21 de continement

    Produit d’entretien Multi-Usage naturel.

    Lundi 6 avril 2020

    En ces jours printaniers, il fait si beau à Nice. Les fleurs d’orangers et de citronnier exaltent de parfum et libèrent  leurs arômes dans les rues et les jardins.

    Ils rendent nos promenades quotidiennes  beaucoup plus agréables.  Le fait de sentir le parfum des fleurs me rassure. N’est-ce pas qu’ils disent que lorsqu’on est atteint du Coronavirus virus on perd l’odorat ?

    J’ai pu faire une petite course à pieds histoire de bouger un peu.

    Pour le reste, je me suis mise à réaliser un produit d’entretien multi-usage naturel.

    Voici la recette :

    Ingrédients pour 1 litre

    • 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude
    • 1 cuillère à soupe de vinaigre blanc
    • 1 litre d’eau
    • 10 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé (à l’action anti-bactérienne)

    Préparation :

    • À l’aide d’un entonnoir, versez 1 litre d’eau froide dans un bidon et ajoutez-y 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude.
    • Dans un bol à part, mélangez 1 cuillère à soupe de vinaigre blanc et les 10 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé.
    • Ajoutez le mélange au bidon et secouez avant chaque utilisation.
    • Parfait pour désinfecter et nettoyer toutes vos surfaces.

    Sur internet, il y a d’autres recettes pour le même produit mais avec des quantités supplémentaires. Exemple:

    50cl d’eau

    2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude

    4 cuillères à soupe de vinaigre blanc ou vinaigre d’alcool)

    1 cuillères à café d’huile essentielles (pour parfumer, donc choisissez un parfum qui vous plait)

    Procédez de la façon suivante:

    Dans un grand récipient “saladier”, disposer le bicarbonate de soude.

    Faites chauffer l’eau puis versez la dans le grand récipient afin de diluer le bicarbonate.

    Dans un petit récipient à part, mélangez l’huile essentielle et le vinaigre.

    Ajoutez le mélange {huile et vinaigre progressivement} au mélange {eau+bicarbonate}, en prenant attention à ce que la mousse ne déborde pas. Touillez au besoin pour “casser” la mousse.

    Une fois tout incorporé, touillez une dernière fois puis utilisez l’entonnoir pour verser le produit dans le flacon.  C’est prêt 🙂

    J 20 de confinement

    LIQUIDE VAISSELLE MAISON

    Dimanche 5 avril 2020.

    Pourquoi ne pas réaliser un liquide vaisselle maison pour s’occuper. Trouver une activité utile, passer le temps tout en respectant la nature.

    Je ne sais pas comment nous n’étions pas conscients de la nuisance et la dangerosité  des produits d’entretiens du commerce que nous utilisons depuis mathusalem. Produits qui contiennent des substances chimiques toxiques et nuisibles pour la santé: intoxication, allergies, gênes respiratoires, etc.. et qui finissent dans les canalisations et empoisonnent la terre et la planète.

    Bref, je me suis mise à essayer de réaliser des produits d’entretien maison.

    Aujourd’hui c’est le liquide vaisselle fait à partir d’ingrédients naturelle et /ou non nocifs.

    Recette trouvée sur internet :

    0, 8 litres d’eau bouillante.

    • 50 grs de copeaux de savon de Marseille râpé ou de Savon d’Alep.
    • 1 cuillère à soupe de Savon noir
    • 1 cuillère à soupe de Bicarbonate de soude
    • 1 cuillère à soupe de Vinaigre d’alcool
    • 1 cuillère à soupe de Cristaux de soude
    • Quelques gouttes d’huile essentielle
    • 50 grs de copeaux de savon de Marseille râpé ou de Savon d’Alep.

    Commencer par ajouter les copeaux de savon à l’eau bouillante et attendre que le savon fonde.

    Ajourter les autres ingrédients, mélanger et laisser reposer à l’air libre pendant plusieurs heures.

    Vous allez constater que le liquide devient comme une pâte, comme dans la photo.

    Mélanger énergiquement et mettre dans une bouteille à l’aide d’un entonnoir.

    Le liquide vaisselle mis en bouteille et prêt à l’emploi

    Et ça marche très bien. Même que ça mousse un peu.

    Essayez et vous verrez..

    Le liquide vaisselle après 2 heures à l’heure libre: prêt à l’emploi.